Diario de rukidnmi, 24 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:

1818 kcal

Grasa: 64,51g | Prot: 106,81g | Carbh: 204,30g. Almuerzo: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Cena: No Name Diced Tomatoes, Beef Steak, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Sabra Classic Hummus, Broccoli , Carrots. más...

2266 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

24 jul. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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