Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 97,62g | Prot: 85,62g | Carbh: 123,66g.
Desayuno: Красная Цена Кешью Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинза, Огурец (с Кожурой). Cena: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Орехи Кешью, Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|