Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 62,28g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Голубика, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Уже Готово Печёночные Оладьи. Cena: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Сваля Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|