Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 63,35g | Carbh: 227,33g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Черная Смородина, Нектарин, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Уже Готово Печёночные Оладьи. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Абрикос, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Лук, Сливочное Масло, Омлет, Уже Готово Печёночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Nafoods Манго Сушеное King, Nafoods Манго Сушеное King, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|