Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 57,73g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Абрикос. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Меридиан Морская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Гуакамоле, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|