Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 86,17g | Prot: 118,04g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jamur Krispi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Almuerzo: So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Siomay, Sate Ayam, Lumpia Basah. Cena: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nasi Putih, Blade Whey Blade Whey. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|