Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 74,93g | Prot: 81,90g | Carbh: 170,90g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Перекресток Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Nafoods Манго Сушеное King, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Морковь, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Гуакамоле, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|