Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2769 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 153,15g | Carbh: 213,02g.
Almuerzo: Beef, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Zucchini , Safeway Red Baby Potatoes, Egg. Cena: Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Summer Squash, Garbanzo Beans, Keto Butter Chicken. Pasa Bocas / Otros: Guinness Draught Stout Beer, Hard-Boiled Egg . más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rukidnmi
|