Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 109,45g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: KFC Crispy Chicken Thigh, The Protein Works Whey Protein 80, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Almuerzo: KFC Crispy Chicken Thigh, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Cena: Quaker Instant Oatmeal, The Protein Works Whey Protein 80. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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