Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 79,45g | Prot: 79,08g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: Окское Яйцо Вареное, Меридиан Морская Капуста, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Нектарин, Морской Окунь, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Черная Смородина, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Глобус Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|