Diario de Leopold.Mah, 11 mar. 15

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Hohohoho! São só 600g, mas já é alguma coisa!

55,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2015:

895 kcal

Grasa: 25,54g | Prot: 61,52g | Carbh: 102,07g. Desayuno: Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Almuerzo: Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Protein Powder. Cena: Arroz Branco, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

São mais de meio quilo, não é pouco, não

11 mar. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Quando perco isso dou pulos de contente, geralmente não perco nada ou trezentos gramas no máximo

11 mar. 15 por el miembro: NandaViana


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