Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 83,49g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Меридиан Морская Капуста, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Рузское Молоко Творог Зерненый. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|