Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 90,36g | Prot: 75,12g | Carbh: 134,53g.
Desayuno: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Barilla Спагетти Отварные, Баклажан, Яйцо Куриное. Cena: Грецкие Орехи, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Помидоры, Сваля Сыр, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|