Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 109,62g | Carbh: 174,64g.
Almuerzo: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Wheat Berries , Great Value Garbanzo Beans, Baby Spinach, Kale , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Wheat Berries , Great Value 4% Cottage Cheese. Cena: Chicken Stock , Quinoa (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Baby Spinach, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Red Lentils. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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