Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 159,94g | Carbh: 199,03g.
Almuerzo: Drew's All Natural Thai Sesame Lime Salad Dressing, Cabbage , Kale , Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Fresh Pasta (Cooked) , Perdue Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Beer, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Carrots, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Protein Shake. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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