Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 69,44g | Carbh: 214,69g.
Desayuno: Орехи Кешью, Абрикос, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Нектарин, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Cena: ВкусВилл Миндальный Торт, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Спагетти Отварные, Тёма Мясное Пюре Телятина, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|