Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 99,48g | Prot: 80,12g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Нектарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Палочки из Филе Минтая в Панировке. Cena: Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Кебаб из Мраморной Говядины , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|