Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 77,66g | Prot: 52,20g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Националь Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. Cena: Мираторг Кебаб из Мраморной Говядины , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Barilla Спагетти Отварные, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Галеты Классические, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|