Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 79,50g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. Pasa Bocas / Otros: Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой, Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|