Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 85,09g | Prot: 87,23g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Малина, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский . Almuerzo: Нектарин, Нектарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тюбетей Чечевичный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Голень Куриная Гриль по-Азиатски. Cena: Пятерочка Помидоры, Нектарин, Куриные Грудки (Жареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|