Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 80,43g | Carbh: 166,81g.
Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Quinoa (Cooked), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Red Beans Canned, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kale , Grapes. Cena: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Jalapeno Peppers , Cabbage , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Salmon, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager, Kroger Hard Salami. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Garmin - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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