Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 86,24g | Prot: 146,80g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, The Protein Works Whey Protein 80. Almuerzo: Padimas Cream Cake Brownis Isi Krim Strawberry, Kacang Ayam Kacang Telor, The Protein Works Whey Protein 80, Fiesta Fried Chicken, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Cena: Padimas Roti Panggang Keju, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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