Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 102,93g | Prot: 143,31g | Carbh: 179,83g.
Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Thai Red Curry, Beer. Pasa Bocas / Otros: Salami, Natural Ice Beer, Karbach NA Beer, Air Popped Popcorn , Carrots. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Garmin - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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