Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 59,75g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом. Cena: Батон Нарезной, Ремит Балык Дарницкий, Пятерочка Нектарин , Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Батон Нарезной, Mini Calorie Галеты, Глобус Галеты, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|