Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 80,14g | Prot: 37,94g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: SPAR Улитка с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Морская Капуста, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ремит Грудинка Сырокопченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Батон Нарезной. Cena: SPAR Улитка с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|