Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2009
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 63,79g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Almuerzo: Coke Zero, Cooked Sweet Ham, Black Wax Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Real Mayonnaise. Cena: Diet Sunkist Orange Soda, Tomatoes, Baby Carrots, Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Seasoned Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Broccoli Flower Clusters, Tenderloin Pork. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bryndojka
|