Diario de rukidnmi, 06 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:
867 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 35,79g | Carbh: 93,77g.   Almuerzo: Brown Rice, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Pringles Original Potato Crisps, Carrots. más...
2431 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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