Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 79,09g | Prot: 108,02g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: Kue Pukis, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sate Ayam, Buncis, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sate Ayam, Tahu Goreng. Almuerzo: Jamur Krispi, Kokita Sambal Gado Gado, Kentang Rebus, Kecambah, Tahu Goreng, Ketupat, Telur Rebus. Cena: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tango Waffle Cookiez & Cream, The Protein Works Whey Protein 80. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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