Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 119,08g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Ржаной, Фруто Няня Фрутозлаки Манго Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Рис Вареный, Лук, 365 Дней Кукуруза Консервированная. Cena: Лента Плов с Курицей, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Перец Сладкий, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Пеко Ляпун Ржаной. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|