Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 84,69g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Bruggen Хлопья Овсяные , Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пятерочка Груша Желтая. Cena: Ого Кунжут, Sabah Крем Сыр, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ремит Балык Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Ремит Балык Дарницкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|