Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 84,86g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Bruggen Хлопья Овсяные , Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Зеленый Лук, Рыбный День Мидии, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек, Ремит Балык Дарницкий, Sabah Крем Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пятерочка Груша Конференция. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ремит Балык Дарницкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ремит Балык Дарницкий, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|