Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 113,63g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Monde Egg Roll Strawberry, Wortel Dimasak, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Kukus, Empal Daging, The Protein Works Whey Protein 80. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Rebus, Ketupat, Pecel. Cena: Empal Daging, Kue Pukis, Martabak Telur, The Protein Works Whey Protein 80, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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