Diario de alenka8918, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1920 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 63,62g | Carbh: 257,65g.   Desayuno: Сливочное Масло, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Эконива Молоко 2,5%, Инжир. Almuerzo: Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами. Cena: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Milky Way Шоколадный Батончик, Спартак Шоколад Пористый Белый. más...
1733 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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