Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 81,33g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Творог 5%, Пестравка Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Персики, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Говядина Тушеная. Cena: Пестравка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Чеснок , Тушеные Овощи, Сыр Тильзитер, Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaScheglyuk
|