Diario de Shadow2131, 25 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
1956 kcal Grasa: 76,23g | Prot: 69,14g | Carbh: 249,09g.   Desayuno: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Almuerzo: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Махеевъ Кетчуп Томатный, Булгур, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сицилия Торт Фисташковый, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Cena: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Crema. más...
2079 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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