Diario de OlgaScheglyuk, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1360 kcal Grasa: 71,54g | Prot: 72,98g | Carbh: 105,60g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Перекресток Банан, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almuerzo: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Cena: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. más...
1946 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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