Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2009
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 55,29g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: light raisin toast, Coffee, Half and Half Cream, Water, equal, Gala Apple (Medium). Almuerzo: tea, equal, Whole Green Beans, rice sides cheddar broccoli, Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: deli flats 7 Grain, Strawberry Apple Sauce, light mayo, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Onions, Celery, Sun Chips Harvest Cheddar (100 Calorie Pack). Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Delights Parfait chocolate raspberry. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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