Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 84,56g | Carbh: 139,97g.
Desayuno: Нектарин, Куриные Грудки (Жареные), Danke Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб, Bruggen Хлопья Овсяные , Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, Росттофу Тофу, SPAR Картофель Жареный, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Даниловский Хлеб, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 1,8%, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Parmalat Молоко 1,8%, Даниловский Хлеб. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|