Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 85,94g | Prot: 97,08g | Carbh: 47,40g.
Desayuno: Аланталь Сыр Копченый, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Свиная, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ферреро Раффаэлло, Савушкин Хуторок Творог 7%, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svetlicok
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