Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 77,27g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Овсяная Каша на Воде, Ашан Проростки Семян Пшеницы. Almuerzo: Булочка, Гороховый Суп, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Батон, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Апельсин, Хлеб Черный. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korty_K
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