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13 oct. 23
Diario de laila584, 13 oct. 23
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Me imagino que de aquí empieza el yoyó por 15 días bueno hay vamos
57 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2023:
400 kcal
Grasa: 12,87g | Prot: 27,94g | Carbh: 43,43g.
Desayuno:
Bistec de Res, Tortillas de Maíz.
Almuerzo:
Tortillas de Maíz, Huevo.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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si, y luego es fin de semana...
13 oct. 23 por el miembro:
Mavadada
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