Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 107,31g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Bakso, Telur Rebus, Lumpia Udang, Puro WPRO Milk Tea. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Keripik Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Rumput Laut , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Puro WPRO Milk Tea. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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