Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 93,52g | Prot: 115,36g | Carbh: 399,32g.
Desayuno: Жокей Кофе 3 в 1, Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капуста, Куриное Филе с Сыром, Перловка Отварная. Cena: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Watt-N Изомальтулоза, Банан, Курица Вареная, Котлета Свиная, Сухари, Суп-Пюре из Брокколи. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alex.tomaz
|