Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1453 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 93,30g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee, Zesty Lemon Bars, Vanilla Iced Latte Lite. Almuerzo: fat free ranch dressing, boneless skinless chicken breast, tortilla strips, hot & sweet peppers, lettuce. Cena: kraft zesty italian, tortilla strips, hot & sweet pepper rings, boneless skinless chicken breast, lettuce. Pasa Bocas / Otros: pork rinds, sour patch kids, water . más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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