Diario de alenka8918, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1363 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 81,23g | Carbh: 132,99g.   Desayuno: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Cena: Яндекс Лавка Тефтели из Куриного Филе в Сливочном Соусе с Гречкой. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Окей Груша Форель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. más...
1678 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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