Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 126,88g | Carbh: 142,38g.
Desayuno: Пестравка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Пестравка Творог 0,3%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. Almuerzo: Пан Запекан Куриный Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Смешанные Овощи (Замороженные), Перекресток Груша Пакхам, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Pretto Риккота, Пекинская Капуста, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Село Зелёное Шницель Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, RED Шоколад 60% Какао, Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaScheglyuk
|