Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 91,71g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Сухие Сливки. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Дижонская Горчица, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Хлеб Черный, Апельсин. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korty_K
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