Diario de niod81, 10 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2009
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2009:
529 kcal Grasa: 20,79g | Prot: 24,21g | Carbh: 65,48g.   Desayuno: yoplus light, quaker chewy 90 calories , 0 Calorie Sweetener, Water, Half and Half Cream, Coffee. Almuerzo: White Cheddar Cheese Popcorn, Genoa Salami, Light American Cheese, deli flats 7 Grain, Vegetable bouillon cubes. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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