Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 98,31g | Prot: 98,02g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Ичалки Пармезан, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Мандарины, Рафаэлло Рафаэлло, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат , Свекла Вареная, Печень Говяжья. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Русский аппетит Кунжут, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|