Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 103,28g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Простоквашино Биолакт 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Творог 0,3%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Тыква, Петруха Сердце Куриное. Cena: ВкусВилл Нерка Стейк, БО Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaScheglyuk
|